（一）名人名言
1.莫看江面平如镜，要看水底万丈深。（俗语）
2.草萤有耀终非火，荷露虽团岂是珠。（白居易）
3.世人太多眼孔浅显，只见皮相，未见骨相。（墨宝非宝）
4.只有一颗新生的露珠，在把阳光，大胆地分析。（顾城）
5.关键是你的目光，而不是你的所见。（纪德《人间食粮》）
6.最不符合逻辑的地方，一定埋藏着最深刻的逻辑。（余秋雨）
7.借助芦苇的摆动，我们才认识风，但风还是比芦苇更重要。（纪德）
8.只有穿透身体和感观的重重障碍，真理的光芒才能够照亮我们的灵魂。（张方宇）
9.见一落叶，而知岁之将暮；睹瓶中之冰，而知天下之寒。（《淮南子》）
10.只有用心灵才能看清事物的本质，真正重要的东西是肉眼无法看到的。（《小王子》）
11.思考的本质就是认识根源，只有通过思考，种种感觉才会变成知识，变成真实，开始成熟，不致迷失。（赫尔曼·黑塞）
12.借我一双慧眼吧，让我把这纷扰，看得清清楚楚明明白白真真切切。（《雾里看花》）
13.如人以手，指月示人。彼人因指，当应看月。若复观指以为月体，此人岂唯亡失月轮，亦亡其指。（《楞严经》）
14.冰山在海上之所以显得庄严宏伟，是因为他只有八分之一露出水面。（海明威）
（二）典型事例
1.冰山理论
冰山理论由美国心理学家萨提亚提出，指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分外表行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。唯有透过现象看本质，才能更全面了解一个人，真正认识一个人。
2.黑死病的肇因
中世纪的欧洲曾发生过多次可怕的黑死病，在极短时间内导致成千上万人死亡。患病者无缘无故地发热，寒战，出血，最终凄惨死去。当时的人认为是魔鬼现身，烧死不少被认为是魔鬼代表的“女巫” 。后来科学家发现黑死病是由一种叫鼠疫杆菌的细菌引起的。鼠疫杆菌就是隐藏在现象背后的真正恶魔。
3.苹果落地的实质
苹果成熟后会从树上掉下来，而不会飞到天上去；一块石头被抛向天空，不久会落到地上；风筝飞得再高，也迟早会掉回地面。表面上看是这些物体都有重量，实质并非如此。牛顿经过艰苦的研究，发现这类现象的实质是万有引力。
4.耳闻目睹不一定为实
人们往往根据先见闪电后闻雷鸣，得出先闪电后打雷的错误结论。实际上，闪电和打雷是同时发生的，只是由于光速高于声速，所以先见闪电后闻雷声。可见耳闻目睹的事物，也不一定完全是事实。不认真分析本质，就有可能会被表面的虚像所迷惑。
5.幸存者偏差
二战时期，美国空军发现幸存的轰炸机中，机翼中弹的数量很多，而机身中弹的却很少。因此有人认为应该加固飞机的机翼。其实不然，因为机翼中弹多还能飞回来，而机身中弹的飞机大多坠毁，无法返航了。因此，透过现象看本质，就能得出应该加固的是机身而不是机翼的正确结论。
6.无用的大树
路旁有一棵高大的树，人们经过这里都要啧啧称奇，唯有一个叫匠石的木匠师傅每天路过大树，一眼也不看这棵大树。他徒弟问他何故，他说: 那是一棵无价值的树，不然的话它不能安安稳稳在这里活这么多年。果然，这种树的木材做船透水，做家具有怪味，做棺木很快就腐烂。
7.蜘蛛的秘密武器
加拿大科学家罗伯特在进行环球考察时，来到智利北部一处干旱而又荒凉的地方。他发现一种奇怪现象：这里很少见到其他生物，但蜘蛛很多，四处蛛网密布。大量蜘蛛能在如此干旱的环境里生存下来，令人称奇。罗伯特借助电子显微镜，他发现这些蛛网有很强的亲水性，极易吸收雾气中的水分。而这些水分，正是蜘蛛能在这里生生不息的源泉。
8.蝴蝶翅膀其实是无色的
蝴蝶的翅膀五颜六色，多姿多彩。然而，当蝴蝶被科学家放到电子显微镜下时，原本色彩斑斓的翅膀竟然失去了色彩，显现出奇妙的凹凸不平的结构。原来，蝴蝶的翅膀本是无色的，只是因为具有特殊的微观结构，才会在光线的照射下呈现出缤纷的色彩。