我还是要给它看看，一个人能做成什么样的事，有多大忍耐力。（P34）
他已经证明过一千回，但这不算什么。现在他要再证明一回。每一回都是新的，他在做这一回的时候，从不去想过去的许多回。（P34）
人跟了不起的禽鸟或野兽相比，没什么大了不得的。（P35）
他断定，只要自己想赢的心思够重，他就什么人也能打败。（P37）
星星睡觉，月亮和太阳也睡觉，就连海洋有时也在睡觉，在没有湾流、波平风静的日子里。（P40）
熬点痛对男子汉来说不算一回事。（P44）
拉啊，手，他心想，挺住。腿儿，为我撑下去。头，为我撑下去，你从来不曾垮掉过。（P48）
再多好多个回合我可撑不住，不，你撑得住，他对自己说，你永远撑得住。（P48）
你得一直头脑清楚才行。要一直头脑清楚，懂得怎样忍受痛苦，像个男子汉，或者像条鱼。（P48）
人并不是生来就是要吃败仗的，一个人可以被消灭，但不可以被打败。（P54）
不抱希望是愚行。（P55）
你杀死它是为了自尊心，而且因为你是个渔夫。它活着的时候你爱它，它死后你还爱它。假如你爱它，杀死它就不是一宗罪。（P55）
不管怎样，风是我们的朋友，有时候，还有大海，海里有我们的朋友，也有我们的敌人。（P63）
一旦被打败，人就轻松了。（P63）