在我们的生活中，总有一些朋友是我们身边的“闷油瓶”，他们或许是因为性格内容，尽可能的不说话，或者是话很少，但我们要了解，对于长时间不说话的朋友来说，时间一长，会使人的表达能力下降，严重者会造成沟通障碍。因此，口才对我们来说是非常重要的。那么，对于这种性格内向的朋友，如何提高他们的口才能力呢?
第一
口才需要锻炼。没有天生的演讲家，只有不断锻炼的口才。要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受， 要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不断的 总结和积累。长此以往，必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出，说出自己，证明自己。
第二
说话要有内容，才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听，你总要使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产生共鸣，那么这样 的说话才是成功的，而别人也才会乐意听你说话，与你交流。同理而言，一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人，在自己说话的时候也要学会倾听他人的说 话，俗话说：出门看天色，进门看脸色。因此在说话时更要学会看他人听你说话时的表情，以便适时的改变自己说话的内容、语气等等，说话时千万不要自说自话， 这是最不成功的说话。
第三
说话要注意自己的节奏感，这一点是相当重要的。有些人在说话的时候语速相当快，就象在爆豆子一样，往往她自己说完以后，别人都没有反 映过来她说的是什么。说话说得慢一些，声音响亮一些，你会发现，人们会更加注意的倾听你的说话，而且他们会感觉你所说的每一句话都是从内心深处说出来的， 是经过你慎重考虑后才说出来的，人们会认为你在对自己说的话负责任。其实言语并不见得比写文章容易，文章写得不好来还可以修改，而一句话说出来了，要想修 改是比较困难的。我们也常感觉到，即使同一个意思，甚至同一句话，会说话的人，能叫你眉飞色舞，不会说话的人，则叫你头昏脑胀。
注意事项
好的口才都是锻炼出来的,没有谁的能力是天生的。后天的演讲培训,口才培训可以给你的表达能力加分。会说话,说好话,常说话,慢慢慢慢锻炼的就出来了,参加好的口才培训班也是个不错的选择,加入我们,一起学演讲,练口才,当领袖,未来社会战争将会是舌头的战争,领袖的不二选择。