今天一大早起来看窗外灰蒙蒙的，想必雾霾又来了。一看气象预报，果不其然，ＰＭ2.5 304，严重污染，霾橙色预警。这天儿真是太应景了，因为，眨眼间又到期末了，不少同学的心情就像这天儿，灰蒙蒙的，阴沉沉的。高三的同学五校联考似乎还在眼前，马上又要期末统考，高考也差不多可以进入倒计时了；高二的同学刚在上个周末参加完学考，马上又要期末考，接下来的功课只会越来越紧；高一的同学除了对付期末考外，还要为选考科目的确定而纠结，作为新高考的尝鲜者兼小白鼠前途未卜；刚参加完全球统考的国际部同学也一点不轻松。用时下流行的话说叫“心塞”，而且“塞”得不能再“塞”了。
然而，生活终究要继续。目前，还没有什么治理雾霾的好措施，所以，对付雾霾主要还得靠你自己，比如适当锻炼，调整饮食，科学防护。对付灰霾心情也主要得靠你自己，你就是你自己的阳光。
你是你自己的阳光，你就要想清楚学习的本质是什么，如何让自己的高中生涯充实而有意义，作为一名效实学生，如何让自己的人生充实而有意义。
秦春华，北京大学考试研究院院长，2014年暑假我们在清华培训时秦教授曾给我们上过课。我看过他的专栏文章。他说，美国顶尖大学的学生很少偷懒。他讲到在芝加哥大学访问学习时的所见所闻。众所周知，芝大诺贝尔奖得主云集，是闻名全球的“芝加哥学派”的发祥地。他选了一门希腊思想史的讨论课。他发现，学生在上课前要做好充分的准备，进行大量的学术阅读；上课时要积极参加课程讨论，课后还有大量的作业。学生在课后必须要读原著，读补充材料，否则既不能完成作业，也无法参与课程讨论，而这些会统统计入学生的最终成绩。他的朋友，芝加哥大学经济系大一学生迈克告诉他，在芝大上课，从一开始就必须非常努力，也不能逃课，否则，一步赶不上，步步赶不上。迈克还告诉他，自己马上要期中考试了，而且期中考会一直持续到学期结束，也就是说，是和期末考试连在一起了。与他们相比，同学们现在面临的学业压力真算不上什么了。
苛刻的标准和繁重的学业保证了芝大本科人才培养的过硬质量。芝加哥大学对学生的基本要求是：做你不会做的事。这不是强人所难，而是要求学生胸怀远大的理想抱负，具备挑战自我的勇气和能力，具备处理复杂资讯、解决未知世界难题的能力。总而言之，想要成为精英，就要“做你不会做的事”。
最近有句话很火：我不愿意将就。如果你不愿意将就你的青春，你的人生，你的效实学子的身份，那么，就请说服自己：少些盲目，多些规划；少些功利，多些远见；少些口头抱怨，多些实际行动；少些临时抱佛脚，多些细水长流；少些虚拟世界的饮鸩止渴，多些直面人生的挑战自我。
记住，你就是你自己的阳光。
预祝大家期末心想事成！