这是一本介绍化学元素的书，里面主要讲了十八种元素。千万不要觉得很枯燥，看完书你会觉得有意思极了！
我最喜欢的元素是硒，它有一个别称——“长寿元素”。看到它时我很疑惑，后来才知道硒之所以被称为长寿元素，是因为它的本领非常大：可以治疗肝病、心脏病，人体通过补硒，病情逐渐好转甚至痊愈。补硒的好处多到你想都想不到，因此硒也有“生命的火种”“抗癌之王”“心脏守护神”“天然解毒剂”等美誉。
我国知名的“长寿之乡”是广西巴马、新疆和田以及重庆江津，这几个地方的土壤中硒含量远高于其他地区。
看到这你是不是蠢蠢欲动，恨不得立刻多吃一些硒元素补补身体。千万不要冲动，凡是物极必反！
书中指出，硒的摄入量必须适当，如果超过人体需要，就可能引起肺炎，肾、肝功能退化等病症。一个成年人每天要补50克硒，比如我们常吃的稻米就是一种富硒食物。难怪大人们总是让我们多吃米饭才能长高长大。
近年来富硒食物在一定程度上能预防以及抗击癌症，不过这一点效果有待论证。也许不久以后的将来，真的能实现。
硒不仅有医疗用途，对我们的生活帮助也很大。比如可以用于玻璃工业，原料中如果含亚铁离子，玻璃会呈现浅绿色，此时加上一些硒就会变成红色。红与绿互补，玻璃就会变成无色的了，真神奇！
我这些丰富而有趣的知识从哪儿来？当然是从这本有趣的书中得来的。我迫不及待要去研究下一个化学元素啦！