我和同行的伙伴站在这“悬崖峭壁”之底，抬头向上看：啊！足足有15米高！我要爬吗？好可怕啊！
“来，快点，把攀岩的鞋袜穿上！”教练严厉地说道。我双手颤抖，眉毛拧紧，穿上了教练给我们的丝袜和鞋子。“集合！”教练说，“接下来我来教你们怎么开爬。第一，手脚平衡，如果手不爬，脚爬，手就会受力；第二，膝盖不要碰墙，双脚不要并在一起；第三，如果爬到了顶，摇铃就能下来，要是实在爬不上去就说；第四下来时用手脚推开就能下来，不然会撞到墙的。”
当我还在思考教练的话的时候，一声“排队！”打断了我的思路。开始试爬了，我的心里越来越紧张，就像“小和尚挑水——七上八下”的样子：这鞋子真的能让我爬上去吗？教练的话，我真的能做到吗？如果爬上去了，要下来又怎么办？我看着伙伴们一个一个地上去，下来之后都是上气不接下气。轮到我了，我皱紧眉头，手握成拳头，走了上去。教练给我穿好防护装备，我看着眼前的这根保险绳，心里越来越不踏实。开始爬了，我双脚一左一右地爬来爬去，心想：还是蛮简单的啊！
我爬呀爬，终于，爬到一半了。但是，我已经上气不接下气了，手心开始冒汗，脚也开始发软了，总觉得每爬一步，就累一次。我继续向上吃力地爬，手有好几次都抓不住，脚也差一点就滑下去了。就在我临近放弃的边缘，我想起《再坚持一下》这篇课文里的阿里，他的精神促使我爬上了顶峰。